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本日から新しい夜クラスがスタート!

お知らせ

こんにちは。浜田山駅徒歩1分studio mukunokiです。

 

皆様からご要望の多かった夜のクラス。
今までの木曜日に加え、火曜日のクラスがスタートします。

ご参加お待ちしております(^^)/

(火)19:30~20:45
「ヴィンヤサフローヨガ」★★ Seiko

呼吸や身体に意識を向けながら、一呼吸一動作で流れるように動いでいくスタイルです。
太陽礼拝や月礼拝から、ピークとなるポーズへと展開していきます。始まりから終わりへと、ご自分の変化や新しいご自身に出逢う旅をするようなレッスンです。
運動量は多めですが、ヨガを始めて間もない方も、ご自分のペースやお身体に合わせて、安心して練習していただけます。
一緒に楽しく練習していきましょう!