8月 朝活ヨガ

7月からスタートした「朝活ヨガ」
7月はヨガの基本とも言える呼吸・太陽礼拝についてのレクチャーを中心に進めています。
普段のクラスでなんとなくやっていたことを丁寧に掘り下げてみませんか?
 
暑い夏の時期、気温が上がりきらない朝はヨガをするのに最適!!
心身軽く、充実した1日になること間違いなし(^^)
1ヶ月全4回の講座を同じメンバーで、少しの座学も交えながら取り組んでいきます。
休みの日曜日を有意義に過ごしたい方、夏は日中予定が入りがちでヨガに参加しにくいという方も、この夏は朝ヨガを習慣にしてみませんか?
 
{開催日程}
8月5日・12日・19日・26日(日)8:00~9:30
*4回の講座となりますが前日までにご連絡いただいた場合に限り、1回まで9月開催期に振替が可能です。
 
{参加費}
90分クラス 全4回 ¥8000
初回参加日に現金にてお支払い下さい。
 
{定員} 先着6名  
 
{ご予約・キャンセルの受付} 8月分→8月3日(金)まで
 
{ご予約方法}
スタジオホームページ内「スケジュール&予約」→「イベントレッスン」からお申し込みをお願いします。
 
{担当インストラクター}
Junko
忙しい毎日の中でも自分らしくいられることを大切にしています。
私にとって、そのために必要な時間が「YOGA」です。
スタジオでヨガをする以外の時間にもつながっていく、偉大なヨガの叡智を少しでもお伝えできればと思います。