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インタビュー(Seiko先生)

インタビュー

こんばんは🌙 浜田山駅徒歩1分

こんにちは。浜田山駅徒歩1分ヨガ・ピラティススタジオ studio mukunokiです。

今年最初のインストラクターインタビューはmukunokiに新しく加わっていただいたSeiko先生の登場です 🙂

来週から火曜日19:30〜20:45「ヴィンヤサフローヨガ」、2月からは水曜日13:00〜14:00「産後ヨガ」をご担当いただきます。
どのようなお人柄か早速質問を始めていきましょう‼

 

 

mukunoki
mukunoki

ヨガを始めたきっかけを教えて下さい。

Seiko
Seiko

ヨガの前にジョギングを始めていたのですが、寒い季節になるにつれ汗をかけなくなったので、ホットヨガで汗をかこう!と思ったのがきっかけです。

mukunoki
mukunoki

ヨガを始めてから感じる変化や、良かったことを教えて下さい。

Seiko
Seiko

たくさんありますが、自分の気持ちに素直になれたことや、どんな自分もOKと思えるようになったこと、いつも何となく不安だったのが、よく分からないけど大丈夫、よく分からないけどいつも楽しい(笑)と感じているようになりました。

見えない誰かと闘っていたのが、自他を信頼しているようになったのも、大きな変化です。

mukunoki
mukunoki

生活の中で大切にしていることはなんですか?

Seiko
Seiko

「溜めない」ことです。

体の疲れや滞っている感じがあったら、早めに解消するようにしています。感情の場合は自覚しにくいですが、心と体は繋がっているので、体の流れを良くしていると心も自然と整っていってくれます。

mukunoki
mukunoki

最近はまっていること

Seiko
Seiko

食事のカロリーと栄養素管理。

細かく記録してみると、意外な過不足に気付けたり、自覚的に食事をするようになってきて面白いです。

mukunoki
mukunoki

今まで行った旅先で魅力的だったところはどこですか?

Seiko
Seiko

エチオピアです。

当時、世界でも最貧国のひとつでしたが、貧しさのなかにも失われない「誇り」を教えてもらいました。

mukunoki
mukunoki

明日から無期限のお休み。なーにも気にしなくていいとしたら、どう過ごしますか?

Seiko
Seiko

仕事探します!(笑) 旅行に行く気もしますが、今はレッスンが一番楽しいので、旅先でもレッスンさせてくれる人を探しそうです。笑

最近のお気に入りの一枚📷(Seiko先生は左手前から3人目)

Seiko
Seiko

ティーチャートレーニングを受けた仲間と。本当に何の気も使わなくていい(自分勝手な私でいいと思っているくらい。笑)、一緒にいてとても楽で楽しい愉快な仲間たちです。

 

とっても楽しそうなお写真♡
大人になってから気の使わない友人ってなかなかできるものじゃないですから、とても貴重で大切な存在ですね(^^)

また魅力的だった旅先にあがったのはエチオピア!
なかなかマイナーな旅行先で、伺えばもっと珍しいお話が聞けそう予感((o(´∀`)o))ワクワク

 

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