12月親子ヨガのテーマ〜平衡性〜

こんにちは。浜田山駅徒歩1分ヨガ・ピラティススタジオ studio mukunokiです。

 

一気に寒くなり雨続きのこの頃。今日は何しよう?とお困りの方も多いはず。

そんなとき「親子ヨガ」はいかがですか?

 

 

 

 

 

 

 

12月1日㈰ 15:00〜16:00 3〜5歳の親子

毎週㈭14:30〜15:30 1〜2歳の親子

 

お家とは違った環境で、体をしっかり動かしつつ親子でコミュニケーションを。長期休みや天候の影響から室内で過ごす時間が増える時期。ご自宅での遊びの参考にもどうぞ😊

 

12月は平衡性(バランス感覚)をテーマに進めていきます。

平衡性とは、全身の位置を把握し釣り合いをとる。安定して体を支える。など、姿勢や動きの基本となる要素です。平衡性をヨガの動きや遊びを通して育みます。

 

でも、「親子ヨガ」ではポーズが出来るできないではなく、YOGAの大切な”哲学的要素”も交えながらどう感じるのか?も大切にしていきます。

運動が苦手なお子様や親御さんも安心してご参加くださいね!

 

もうすぐみんなが大好きなクリスマス🎄

最後にインクを使った製作も行いますので、大切なお洋服は控えていらして下さい。