金曜日クラスがリニューアル♪

こんにちは。浜田山駅徒歩1分ヨガ・ピラティススタジオ studio mukunokiです。

 

今回は1月からリニューアルするクラスをご紹介致します 😀 

毎週㈮10:30〜11:45のクラスのタイトルが変更。

その名も・・・

「Bija Yoga」 ★〜★★ Satoko

Bijaとはサンスクリット語で‘種’の意味。創造の源を表します。
バイタルエネルギーの起源となる身体の中心を意識し、それをコントロールするためのプラーナヤーマとバンダといった伝統的なヨガのテクニックを用いながらゆっくりと動くフロースタイルのヨガです。

 

ヨガの指導者を育成するティーチャートレーニングも担当するSatoko先生。

これまでの経験や知識を”ぎゅっ”と凝縮し、さらに充実したクラスへチェンジです!

皆様のご参加お待ちしております‼