浜田山の小さなヨガスタジオ

2020年10月末に閉店致しました。
長らくのご愛顧、誠にありがとうございました。
浜田山近郊でインストラクターによる自主開催クラスもございます。
ぜひご利用ください。

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オンラインレッスンの様子を紹介(佐久本美由紀先生)

 

オンラインレッスンの様子をご紹介Part.2は佐久本美由紀先生です。

今回ご紹介する動画はFacebookレッスンで配信した内容の一部です。


ワークショップやヨガの先生を育成するティーチャーズトレーニング(通称TT)でやるような「パンチャコーシャ」について、図と共にとてもわかり易く説明くださいました。

 

ヨガを継続的に続けていらっしゃる方にはぜひ触れていただきたい内容。

難しい内容も美由紀先生のやさしい言葉とともにすっと耳に入ってきます。

 

美由紀先生が大好きなヨガ哲学。
Facebookレッスンでも、ZOOMレッスンでも展開中です。

 

ZOOMレッスン

毎週(月)14:00〜15:00
「ハタヨガの基本〜やさしい哲学・呼吸・アーサナ〜」
★〜★★ 佐久本美由紀

 

ヨガのポーズだけでなく哲学にも触れてみたいという方、ご参加お待ちしております!

 

ZOOMオンラインレッスン

Facebookレッスン