オンラインレッスンの様子を紹介(Tomoko先生)

 

こんにちは。
東京都の緊急事態宣言解除ももう少しとなりました。
スタジオ再開が待ち遠しい日々であります。

 

今回はTomoko先生によるオンラインレッスンの様子をご紹介。

Tomoko ビギナーズピラティス

*今回は皆さんの練習の助けになればと字幕や矢印を入れております。
実際のレッスンでは入っておりません。

 

スタジオレッスンでもご好評のビギナーズピラティス。

丁寧な説明ながら優しすぎずキツすぎず、でも終わった後スッキリ‼を感じられます。

一人では続かない方も、先生にチェックしてもらいながらだとご自宅でも頑張れるもんですよ😊

 

 

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