浜田山の小さなヨガスタジオ

2020年10月末にスタジオは閉店致しました。
長らくのご愛顧、誠にありがとうございました。
浜田山近郊でインストラクターによる自主開催クラスがございます。
また杉並区子育て応援券事業者として産後ヨガも開催中。

詳細はこちら

動画サイトオープン!


こんにちは。

studio mukunokiのインストラクターJunko、Tomokoによるレッスン動画サイト
「Genial online」をオープンしました!

 

あなたに本来備わっている能力を最大限に活かすべく、
場所に縛られず、
好きな時間に、
小さなことからコツコツと
自分を整える習慣を身に付けましょう!

をテーマにレッスン動画「解説編」「実践編」の2パターンをご用意。


動画でありがちな、

これあってるのかな?

これでいいのかな?


と迷子にならないよう、ポイントを絞ってお伝えしています。

 

また効果的に継続していただけるように、
・インストラクターによるポーズチェック
・担当インストラクターへの質問
も用意。

自分一人で毎日やると決めても、
実際続けるのは大変なこと。

そのサポートをするサイトとなっています。

 

Genial online ~ヨガ&ピラティス〜
自ら心身の調子を整えて自分にも人にも優しくなれる。そんな社会を目指し、ヨガ・ピラティスの練習をサポートしていくサイト。 レッスン動画は繰り返し視聴可能。ポーズのチェックやアドバイスを、担当インストラクターから直接受けれます。自宅にいながらプライベートレッスン感覚を楽しみましょう。

 

コロナ禍で対面レッスンに行けないけど、
ヨガやピラティスは続けたい。習慣化したい!
という方のご参加お待ちしております。