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浜田山の小さなヨガスタジオ

健康のためでも、運動したいでも、何かを変えたいでも、始めるきっかけは人それぞれ。
日々の暮らしがより豊かに、あなたらしく生きるためのヨガであってほしい。

11/23(金)祝日のレッスン

レッスン

今週は23日(金)が勤労感謝の日のため、特別スケジュールとなります。
「マタニティヨガ」はお休みとなりますのでお気をつけください。

11/23(金)
10:30〜11:45「Odaka yoga」★〜★★  Satoko

Odaka yogaとは‥現代ヨガにおける世界三大ヨガマスター、ロベルト・ミレッティにより1994年イタリアにて設立。武道や禅の教えをヨガと融合させ、さらには海の波の力学を取り入れた新しいスタイルのヨガ流派。
形のない水のようにポーズからポーズへと流れ続ける動きが、身体とマインドに流動性を生みだし、あらゆるしがらみや限界からの自己を解放へと導きます。
日本ではまだ数少ないOdaka Yogaのレギュラークラス。初心者からヨガ練習生までオールレベルの方にお楽しみいただけます。

 

普段は金曜日クラスを受けられない方もこの機会に「Odaka yoga」をお楽しみください!!