予約サイトを2018年11月から変更しました。

インタビュー(Junko)

インタビュー
1か月に1人mukunokiのインストラクターを紹介するこのコーナー。
今回は10月から「ママヨガ」もスタートしたmukunokiの代表も務めるJunkoです。
mukunoki
mukunoki

ヨガを始めたきっかけを教えてください。

もともと体を動かすのは好きだったのですが、体が鈍ってきたなと感じた20代半ばに思いつきでヨガの体験レッスンに行きました。「ヨガ=優しい体操」というイメージで期待もなく行ったら、なかなかの運動量でビックリ。でも終わった後はすごく穏やかで、世界の人がみんなヨガやれば平和になる!なんて感動を覚えどんどんヨガにはまりました。
mukunoki
mukunoki

ヨガを始めてから感じる変化や、良かったことを教えてください。

自分に自信がなく1人でいることが嫌で、誰かに必要とされたいとスケジュールは常にびっしり。何かに追われ不安な日々から、地に足をつけ今を大切に生きれるようになりました。
家族との関係もヨガを始めてから良くなった気がします。

mukunoki
mukunoki

生活の中で大切にしていることは何ですか?

季節のものを食する!
もともと料理が得意ではなく、作るレパートリーが少ないので食事を楽しみながら栄養を取りたいと旬のものを食べることを意識しています。
mukunoki
mukunoki

最近はまっていることは?

海外ドラマの「グレイズアナトミー」にはまっていました。
夜な夜な小さな画面で見ながら、寝不足で目も疲れ体に悪いからやめようとしたのですが、欲望には勝てず‥結果シーズン1〜12まで見終わりました。笑

mukunoki
mukunoki

今まで行った旅先で魅力的だったところはどこですか?

沖縄県 竹富島。
人懐っこい島の人々、綺麗な海に星空、車に乗らなくても移動できる小ささが私にぴったりはまりました。
竹富島に行かれる方は、日帰りではなく是非泊まりで行ってください。

写真は1晩しか咲かないドラゴンフルーツのお花。

mukunoki
mukunoki

明日から無期限のお休み。なーんにも気にしなくていいとしたら、どう過ごしますか?

ビーチ沿いのベットで読書。たまに海に入る。
ヨガ関係の本はもちろん、昨年発売された村上春樹作「騎士団長殺し」をそろそろ読みたいです。

まだまだ子育てで慌ただしい日々ですが、日常に活きるヨガをみなさんとシェアしていきたい思っています。
これからも長く浜田山の皆さんにヨガをお届けできるよう頑張ります‼︎