ピラティスについて

ピラティスについて

ピラティスの特徴②

Tomoko こんにちは。ピラティス・ヨガインストラクターのTomokoです。 前 {続きを読む}
ピラティスについて

ピラティスの特徴①

Tomoko こんにちは。ピラティス&ヨガインストラクターのTomokoです。 前回は {続きを読む}
YOGAについて

ヨガとピラティスって違うの?

今回はピラティスとヨガ、両方を学ばれているTomoko先生に「よくある質問」について書いていただきました。  {続きを読む}