オンラインレッスンインストラクター

2つのオンラインレッスンは以下4名のインストラクターが担当しています。

 

Junko
(土)おやすみ前のヨガ

幼少期の交通事故により長年体の不調に悩まされる中、スポーツやダンスを通して自分自身で体のメンテナンスをする重要性を感じていた中ヨガと出会う。
体にとっていい影響を感じヨガを続ける中、Heart of yogaと出会い、周りとのつきあい方・自分との向き合い方などメンタル的にも変化を感じ実践を続けています。
マットの上以外でもヨガが広がっていくようクラスに取り組んでいます。

・IHTA認定ヨガインストラクター2級修了
・リストラティブヨガTT修了
・タイ政府認定 タイヨガボディーワーク1級修了
・Heart of yoga TT修了
・産後ヨガTT修了
・マタニティヨガ講座修了

 

佐久本美由紀
(月)ヨガの基本〜やさしい哲学・呼吸・アーサナ〜

宮古島で生まれ育ちました。夜、果てしなく広がる星空を眺めていると、その中に自分が融けてもといた場所に還っていくような、とても静かな気持ちになれました。
大人になって働き始めそんな気持ちも忘れていた頃、ヨガに出会いました。呼吸とアサナだけに意識を集中する。ただ静かに坐り瞑想する。それは、時間を忘れて星空を眺めていた時の感覚ととても似ています。

ヨガはいつでも、 気持ちを軽くしてくれたり、落ち着きをもたらしてくれたり、日常のなかで私たちに寄り添ってくれます。
ヨガを通して自身の内側の均衡を保てるような、そして、心の静けさを感じ取れるような時間を大切にしています。

・全米ヨガアライアンス E-RYT500
・全米ヨガアライアンス YACEP(継続教育プロバイダー)
・イシュタヨガ認定インストラクター(500時間上級トレーニング修了)
・イシュタヨガ認定マタニティーヨガインストラクター
・イシュタヨガ認定レストラティブヨガインストラクター
・JYIA日本ヨガインストラクター協会 養成講座1級修了
(上級アーサナ/シニアヨガ/キッズヨガ/ピラティス)
・ヨガニードラ・セラピスト養成講座修了
・ムーンサイクルヨガ指導者養成講座修了
・Brown Rice Whole Food School 応用コース修了

 

Tomoko
(土)ビギナーズピラティス

ヨガでもピラティスでも、身体は正しく使うと著しく変化してきます。 ダイエット、肩こり解消、姿勢改善…目的は違えどその効果はUP! 身体が楽になると心もリフレッシュ! 私はその方法を分かりやすく楽しくお伝えできたらな~と思います。 分からなかったらレッスン後でもどんどん捕まえて質問してください。一緒に楽しく続けていきましょう!

・BodyElementSystemJapan認定ピラティスマットワークベーシックトレーナー
・イシュタヨガ認定インストラクター
・全米ヨガアライアンス(RYT200)

 

千枝
(日)日曜午後のヨガ

多忙なIT系企業の最前線に身を置き、さまざまな不調に悩んでいたときにヨガと出会う。ヨガがもたらす心身への恩恵に目覚め、多くの方にその経験を伝えるべく、現在はインストラクターとしてスポーツクラブやヨガスタジオ等で活動中。

・米国ヨガアライアンスRYT200
・イシュタヨガ認定インストラクター
・イシュタヨガ認定レストラティブヨガインストラクター
・イシュタヨガ認定マタニティヨガインストラクター
・Maria Kerstin シニアヨガ指導者養成コース修了
・Judy Krupp ヨガセラピスト養成コース修了

 

 

浜田山ヨガ|スタジオムクノキ