ヨガプライベート(オンライン)

 

ヨガをやったことがある方は、レッスン後の「開放感」や「心身が整う」ということを一度は感じたことがあると思います。
これがレッスン後だけでなく、もっと長く続いたら、、、と考えたことはありませんか?

ヨガは適切に練習するととてもパワフルなものです。
一人ひとりがその恩恵を受け取り、社会での役割を果たしていったら、社会全体が明るくなる。より心地いい世界が広がる。と思っています。
そしてその世界を見たい!との思いから、個別オンラインレッスンを開催しています。


子供の塾をみても、今はどこも個別指導が主流。

それは受験までの限られた時間で結果を出せるから。
大人も忙しい現代、個別指導のヨガという選択肢もありますよ😊

 

☑自分の感情のコントロールが出来ていますか?

☑周りの人の感情に振り回されていませんか?

☑子供や家族にいつもイライラしていませんか?

☑いつも「疲れた」と言っていませんか?

☑”想像してたママ”とかけ離れて苦しいと感じていませんか?

☑私はこうだからしょうがない。といつもなにかを諦めていませんか?

☑出産に不安を感じていませんか?

↑こんなことを感じている方はぜひご相談下さい!
これらは解決することが出来ます😊

 

 

【レッスンに使用するツール】
zoom ・google meet・ LINE・ facebook messengerからお選びいただけます。

 

【担当】Junko

幼少期の交通事故により長年体の不調に悩まされたため、スポーツやダンスを通して自分自身で体をメンテナンスすることを大切に子供時代を過ごす。
長年続けていたダンスでは食べていけないという挫折を味わい、悶々とした夢のない日々の中、ヨガと出会う。
はじめは気持ちいい、心がスッキリするといった理由で続けていましたが、近代ヨガの父 クリシュナマチャリア師の教えに触れ、自分との向き合い方、生き方など多方面で変化を感じながら実践を続けています。
「呼吸ができればヨガは出来る」をモットーに、一児の母として主にママ達を始め、様々なライフステージの方とヨガをシェアさせていただいてます。

・IHTA認定ヨガインストラクター2級修了
・リストラティブヨガTT修了
・タイ政府認定 タイヨガボディーワーク1級修了
・Heart of yoga TT修了
・産後ヨガTT修了
・マタニティヨガ講座修了