プライベートレッスン(オンライン)

ZOOMを使用したヨガ・ピラティスプライベートレッスン。

グループレッスン中、”これで合ってるのかな?”と不安に思ったことはありませんか?
その疑問インストラクターに聞けてますか?

 

一人ひとり異なる目的、身体、性格。
それらに合わせて練習することで、より効果的に目的が達成できるかもしれません。

身体を変える、習慣を変える、その先はどんなことをしますか?

 

【ヨガ】 Junko

幼少期の交通事故により長年体の不調に悩まされる中、スポーツやダンスを通して自分自身で体のメンテナンスをする重要性を感じていた中ヨガと出会う。
体にとっていい影響を感じヨガを続ける中、近代ヨガの父 クリシュナマチャリア師の教えに触れ、自分との向き合い方、生き方など多方面で変化を感じながら実践を続けています。
「呼吸ができればヨガは出来る」をモットーに、様々なライフステージの方とヨガをシェアさせていただいてます。

・IHTA認定ヨガインストラクター2級修了
・リストラティブヨガTT修了
・タイ政府認定 タイヨガボディーワーク1級修了
・Heart of yoga TT修了
・産後ヨガTT修了
・マタニティヨガ講座修了

【対応可能なカテゴリー】
ヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ

【ピラティス】Tomoko

ヨガでもピラティスでも、身体は正しく使うと著しく変化してきます。 ダイエット、肩こり解消、姿勢改善…目的は違えどその効果はUP! 身体が楽になると心もリフレッシュ! 私はその方法を分かりやすく楽しくお伝えできたらな~と思います。 分からなかったらレッスン後でもどんどん捕まえて質問してください。一緒に楽しく続けていきましょう!

・BodyElementSystemJapan認定ピラティスマットワークベーシックトレーナー
・イシュタヨガ認定インストラクター
・全米ヨガアライアンス(RYT200)

【対応可能なカテゴリー】
ピラティス、産後ピラティス

 

【参加方法】

下記フォームからレッスンをご予約下さい。

前日15時にミーティングID、パスワードをお送り致します。
(no-reply@select-type.comからメールが届きます。)

当日レッスン開始5分前からご入室いただけます。

 

スマートフォン、タブレットからのご参加は事前に無料アプリのダウンロードが必要です。
iPhone,iPadの方   Androidの方

アプリはこまめにアップロードを行い、最新のものをご利用下さい。

*ZOOMの詳しい使用方法はこちらを参照下さい。
*カメラやマイクの設定が不安な方はテストもございます。ご活用下さい。

 

【参加費】

■60分 ¥4000

 

■4回チケット 14000円 (3500円∕回)
※初回レッスンから1ヶ月間有効。
※1回分のみ繰り越し可能(有効期限から更に1ヶ月以内)
 
■8回チケット 24000円 (3000円∕回)
※初回レッスンから2ヶ月間有効。
※2回分のみ繰り越し可能(有効期限から更に1ヶ月以内)

 

<お支払い方法>
・クレジットカード
・銀行振込

 

【ご予約方法】

下記からお申し込み下さい。翌営業日中にメールにてご連絡致します。
受付は2日前までとさせていただきます。